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“陽康”之后如何實施營養(yǎng)管理,？ 專家建議
發(fā)布日期： 2023-01-17 11:42      來源： 津濱海
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    1月16日15時,，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會,，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康介紹：在“陽康”之后營養(yǎng)的管理應該繼續(xù)進行，通過合理的營養(yǎng)加速康復,，同時也提高生活質(zhì)量,。對于可以正常進食的朋友，“陽康”以后可以遵循中國居民膳食指南2022版的基本原則,，概括起來有以下幾個方面：

    一是盡量保持食物多樣化,，餐桌豐富多彩一點。

    二是保持良好的飲食習慣,，比如每日三餐定時定量就餐,，這是非常重要的一個習慣。

    三是保證幾樣重要的營養(yǎng)物質(zhì)或者食物的攝入,，包括但不限于優(yōu)質(zhì)蛋白,，每日三餐做好葷素搭配。還有新鮮的蔬菜,、水果,，應該做到餐餐有蔬菜、每天有水果,，這也是大家應該掌控的基本原則,。還有保持充足飲水，少量,、多次,、規(guī)律性飲水，保持良好習慣,。


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