| 濱海新區(qū)為隔離人員提供暖“心”服務 |
“就在前兩天,，幾位集中隔離人員給我打來了電話，對我給他們提供的心理干預表示感謝,?！弊罱瑸I海新區(qū)塘沽安定醫(yī)院醫(yī)教科科長陳海興收到了許多感謝電話,。為減輕疫情所致的人群心理傷害和社會影響,，濱海新區(qū)為各集中隔離點隔離人員提供心理援助服務。
從濱海新區(qū)塘沽安定醫(yī)院了解到,，自從為集中隔離人員提供心理健康服務以來,，該院接到了多個求助案例，其中男性略多于女性,。根據(jù)該院調查的成人心理健康問卷回答,，受訪者中更容易疲倦占的比例較高，在30%左右,，其次發(fā)現(xiàn)自己很難做決定占23%,，再次是發(fā)現(xiàn)自己很難從日?；顒又械玫綐啡ぃ杏X不快,，以及感到不安,、緊張或擔憂等。
為減輕疫情所致的人群心理傷害和社會影響,，濱海新區(qū)為各集中隔離點隔離人員提供心理援助服務,，包括提供疫情認知、健康指導和心理情緒輔導,，評估心理危機,，開展家庭支援、社會關系修復,、政策咨詢及轉介等服務,，以維護被隔離者心理健康，幫助其順利度過隔離期,。
案例一
情況：因隔離等誘因誘發(fā)抑郁情緒
建議：激發(fā)對生活和工作的期望
有一位集中隔離人員從湖北返回天津,，入住集中隔離點當天，給在同一隔離點隔離的妻子發(fā)送信息,?？吹叫畔热莺螅拮佑X得不對勁,，立即報告給隔離點工作人員,，隔離點工作人員及時向該院反應了這名患者的情況。陳海興立即趕往隔離點現(xiàn)場,，由于疫情防控工作的需要,，經向隔離點工作人員初步了解情況，決定采取電話方式進行干預,。經過評估,，初步判斷其自傷風險較高，但通過對話陳海興發(fā)現(xiàn)這位隔離人員對孩子,、工作依然有牽掛,，是由于隔離生活、停止服藥等誘因誘發(fā)了抑郁情緒,。陳海興當即為這位隔離人員進行了心理干預,，利用其自身資源，激發(fā)他對生活和工作的期望,。通過長達50分鐘的電話干預,，這位隔離人員的情緒終于穩(wěn)定下來。過了兩天,，這位病人還特地打電話致謝,。
案例二
情況：失眠問題
建議：保持生活規(guī)律
還有一位返津人員,，平時睡眠情況就不太好。盡管對集中隔離生活有心理預判,，但在真正開始集中隔離后,，他還是兩天都沒能睡覺。在接到求助信息后,，陳海興通過電話與其溝通,，除根據(jù)癥狀開了緩解焦慮的藥物外，還建議他調整自己的生物鐘,，保持規(guī)律睡眠,，定時入睡、起床等,，同時制定每天的計劃,，按照計劃做一些事情，以轉移對隔離生活的注意力,。這位隔離人員當天便成功入睡,，過了兩天后，在咨詢藥物減量問題的同時,，向陳海興表達了感謝之情,。
案例三
情況：隔離點工作人員難以回歸正常生活
建議：適當休息，調整作息
除了隔離人員,，一些在隔離點工作的工作人員也求助于該院,。這些隔離點工作人員此前由于長期精神高度緊張，在集中隔離點暫時“清零”后,，一時間有一些日常事務不知如何處理,。陳海興說，之所以出現(xiàn)這種情況,，是因為此前在集中隔離點工作過程中，最大限度調動了內心資源,。建議適當休息,，調整作息，保持規(guī)律生活,。
陳海興建議,，可以把這段時間當成難得的空檔期，設定短期計劃,，按照計劃安排生活,，以轉移注意力；瀏覽疫情相關信息一定要適度,，特別是不要沉浸在負面的信息中,；不要熬夜,，保持正常的生物鐘；盡量進行一些適合的運動,，例如仰臥起坐,、俯臥撐、瑜伽,、八段錦等,。
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